LÉGZÉS-PILLANATOK KÁRTYACSOMAG KISMAMÁKNAK
LÉGZÉS - PIHENÉS - NYUGALOM - ANYATERMÉSZET - NŐI MINŐSÉGEK - KAPCSOLÓDÁS A BABÁVAL - VAJÚDÓ LÉGZÉSEK
"Könnyű léptekkel járj tavasszal, Földanya áldott állapotban van."
(kiowa indián mondás)
MIT TARTALMAZ A LÉGZÉS-PILLANATOK KÁRTYACSOMAG?
- 15 lap végig vezet egy folyamaton, melynek segítségével kapcsolódsz a légzéseddel és a természettel, növeszted Fénymagod
- 15 hanganyag, mely segíti a légzésfigyelést, mély hasi és teljes jógalégzést, kismamáknak is végezhető légzőgyakorlatot, relaxációt tanít
- 5 lap, mely a vajúdást támogatja gyakorlati segítséggel a hátoldalon
- 5 hanganyag, mely segít a vajúdás közben megtartani a fókuszpontot, befelé összpontosítani
- 1 neszeszer - a nőcis, környezetbarát csomagolása
- 1 ajándék meglepetés ásvány
HALLGASS BELE A HANGANYAGBA!
KEDVEZMÉNY MEGHOSSZABBÍTVA!
MÁJUSBAN INGYENES SZÁLLÍTÁSSAL!
8.500 Ft
"Van szerepe az örömnek a boldog kisbabák születésében?
Igen!
A várandós nőknek és a jövendőbeli anyáknak leginkább szeretetre, boldogságra és gondoskodásra van szükségük.
A boldogság valódi gyógyír a léleknek, és erősíti a fejlődő baba testét, elméjét és lelkét.
"Robin Lim - Várandósság c. könyv
MIT ADHAT SZÁMODRA A LÉGZÉS-PILLANATOK KÁRTYACSOMAG?
- légzéstechnikákat, légzőgyakorlatot, vajúdó légzést tanulsz
- elsajátítasz egy kismama relaxációs technikát, mely segít a pihentető alvásban, ellazulásban és a babával kapcsolódásban, majd az elengedésben is
- támogatást és pozitív perceket kaphatsz akkor is, ha egészségügyi problémával vagy otthon
- megtalálhatod az egyensúlyt az aktív és pihenő kismama lét között
- kapcsolódhatsz a természet körforgásához, ciklikusságához várandósan is
- a kártyák kézzel festett képi világa segíti a folyamataid
HOGYAN SEGÍTHET NEKED A LÉGZÉS, RELAXÁCIÓ?
A légzés szoros kapcsolatban van az elmével. Amikor légzésedre figyelsz az elméd lelassul. A helyes légzés (alap légzéstechnikák és légzőgyakorlat) segít a stressz kezelésében, a szeretetteljes kommunikáció kialakításában és gyakorlásában, békéd megteremtésében nőként, anyaként és persze légzőrendszered erősítésében.
A relaxációk segítségével megtanulod tested, lelked és elméd tudatos ellazítását.
Pozitív gondolkodás és hála érzésének fejlesztésével kapcsolódsz a Forráshoz, a Körforgáshoz, a Természethez és a Szívedhez. A koncentráció fejlesztésével pedig sokkal hatékonyabb leszel minden életterületeden.
RÓLAM MONDTÁK
"Kismama jógára jártam Noémihez. Minden alkalommal meghitt és bensőséges hangulatot teremtett az órákon. Nagyon jó keretet adott a gyakorlásoknak az elején kiválasztott Anya Természet kártya, ami mindig egy pozitív visszacsatolást adott az anyává válás útján, illetve a végén a relaxáció. Az órák fő mozgatórúgója a légzés, ami igazán fontos a várandóság alatt, minden gyakorlat nagyon hasznos volt, amit később is lehet hasznosítani akár a szülőszobán és a gyermekágyas időszakban is. Igazi felfrissülés volt minden óra."
M. Anita
"Online, kb. fél évig jártam Noémihez. Nagyon ajánlom minden babát várónak, aki szeretné magát lelkileg és testileg egyaránt felkészíteni a nagy találkozásra. Ennyire átfogó tanfolyamot ritkán találhatunk. A várandósság elején nehezen koncentráltam a babavárásra, de pár alkalom után már éreztem a változást a hozzáállásomon. Főként a légzésre való odafigyelés az, ami nekem sokat segített a fájdalom csillapításában, megélésében. Mindezt egyéni érzeteinkre támaszkodva tanítja nekünk Noémi, így az órák nagyon személyesek.Kedvenc elemem volt a tanfolyam során amikor átbeszéltük hogy milyen területre fókuszáljunk, mely félelmeimet oszlassuk el és mely vágyaim megvalósulását vizualizáljuk. Ha épp babát vársz, ez a tanfolyam egy nagyon jó felkészülés a szülés, születés csodájának a megélésére."
S. Izabella
