CSAKRAMEDITÁCIÓ

A Csakrameditáció célja, hogy energetikai szinten segítsen hozzá a mentális - fizikai - lelki egyensúlyhoz.
A csakrák - energiaközpontok kapcsolatban állnak a fizikai test fő központjaival. Az óra elején áttekintjük ezt a kapcsolódást, a csakrák világát, szimbólumait és színeit és a hozzájuk tartozó gyógyító ásványokat.
A vezetett meditáció során a szimbólumok vizualizációja segít koncentrálni a csakrákra. Az energetikai harmonizálás a hangok és mantrák segítségével valósul meg, mellyel kiegyensúlyozod működésüket, energiával töltöd magad.
A vezetett meditációt kiegészíti tibeti hangtál megszólaltatása.
Kiknek javaslom?
- úgy érzed nyugalomra, pihenésre van szükséged
- szeretnél kipróbálni egy holisztikus, tradición alapuló módszert
- betegségből való felépülésed szeretnéd megsegíteni
- ha kismama vagy és szeretnél ellazulni
Mire lesz szükséged?
- laza ruházat, zokni (van öltözési lehetőség)
- jógamatrac
Online óra esetében: gmail fiók, pokróc, párna