JÓGAÓRÁK, TANFOLYAMOK, NŐI KÖRÖK A LÉGZÉS FÓKUSZÁBAN

GYERMEKEKNEK, FELNŐTTEKNEK, KISMAMÁKNAK, ANYÁKNAK

Az Élet Faháza olyan online és személyes szolgáltatásokat kínál, melynek fő fókuszában a légzés áll. Célja, hogy visszatalálj az egészséges légzéshez, hiszen a légzés az élet. A jógaórák támogatják tested rugalmasságát, feszültségek oldását, hátad erősítését, izmaid nyújtását. A relaxációk, csakrameditációk által megpihenhetsz, kapcsolódhatsz Forrásoddal. A várandós nőknek célom létrehozni egy megtartó női kört, ahol speciális gyakorlatokkal, ráhangolódással, beszélgetéssel kísérem őket áldott állapotukban.


SZEMÉLYES VAGY ONLINE ÓRÁRA, TANFOLYAMRA SZERETNÉL JÖNNI?

Szeretnél személyes figyelmet és segítséget a gyakorlásodban?

Otthonos, nyugodt környezetben szeretnél kikapcsolódni, de  nincsen lehetőséged otthon elvonulni hosszabb időre?

Kattints a képre a részletekért, órarendért és árakért!


Szeretnél egyénileg, saját ütemben haladni? 

A kertedből, nyaralásodról, külföldről szeretnél becsatlakozni?

Meg tudod teremteni magadnak otthon is a nyugalmat, én-időt?

Kattinst a képre a részletekért, csomagért, jelentkezésért!


BEMUTATKOZÁSOM

Puskás Noémi - Nitjá vagyok, az Élet Faháza Jógastúdió létrehozója és oktatója, a Légzés-Pillanatok jógikus - holisztikus tanfolyam megálmodója, hatha jógaoktató, kismama és gyermekjóga oktató, női kör facilitátor, kertészmérnök és képződő természetgyógyász.

2013-ban ismerkedtem meg a jógával, ami egy új és egészséges életmód felé terelt, akkor még nem tudtam, de ráléptem a tudatos önismeret útjára. Néhány évvel később, már éreztem is a hívást, hogy ezt a világot szeretném mélyebben is megismerni és megtapasztalni.

Jógaóráim fókuszában a légzés áll. Nagyon fontosnak tartom a helyes légzés elsajátítását, a légzés és elme illetve a légzés és testtartás közötti kapcsolat megértését. A légzés az élet. A helyes, mély légzés rendszeres gyakorlása és újból természetessé tétele hozzásegít egy új, teljesebb, boldogabb, nyugodtabb élethez.

A Légzés-Pillanatok ötlete saját gyakorlásomból, a több évnyi oktatás tapasztalatából, a jógázóim megéléseiből és egy intuitív gondolatból született. A légzés az egész, az egység. Összetart. Nem csak a fizikai testre hat, hanem a lelki és mentális részünkre is. Hatással van az energetikánkra és még a sejtjeinkre is. A jóga által támogatott önismereti úton, mely férfiak és nők számára is nyitott, fontosnak tartom a mentális - fizikai - lelki harmóniát, melyet a helyes légzés képes megadni. A programban az ősi, keleti tanításokat ötvözöm a modern, nyugati világunkkal sok gyakorlati tanáccsal, ezáltal érthetőbb és befogadhatóbb lesz.

A rövid elvonulásokon személyesen támogatom, segítem a hozzám fordulókat, mind elméleti mind pedig gyakorlati tanácsokkal, tapasztalatokkal és sok szeretettel.